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恋愛に依存しすぎて鬱に、どうかアドバイスよろしくお願いします。 彼氏の予定に合...

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これらの記事は、Yahoo!千恵袋・Yahoo!ニュース等より引用しています。chocok123さん

恋愛に依存しすぎて鬱に、どうかアドバイスよろしくお願いします。
彼氏の予定に合わせることばかり考えてしまい、自分の予定を立てるとき(バイト、友達と遊ぶ予定など)
に自由な気持ちで考えられません。
恥ずかしいことに、
彼氏が休みのときに、自分には予定(特にバイト)があると滅入ってしまいます。
バイトは、お金も必要だし、人が少ないのでなかなか休めません。

このようなことでずっと悩んでいて、また、こんな恋愛依存症のような自分が嫌で嫌で、うつ気味です。
本当はこれからの人生、恋愛にも、仕事にも、交友関係にも前向きで生き生きとした日々を送りたいです。

そのためには、今後どんな考え方で、どう行動していったらよいでしょうか?
ダメな私を変えたいです、どうかアドバイスよろしくお願いします。




ベストアンサーに選ばれた回答


seata3さん


今の現状を変えてもまた別の問題が起こってしまうものです。
それよりも考え方をかえましょう。

彼と休みが合わない場合。
①逢えない事で好きな気持ちが膨れます。
②次に逢った時の嬉しさが倍増します。
③次に逢ったとき話す内容が増えます。
④頻繁に逢わない方が彼に飽きられません。
⑤頻繁に逢わない方がマンネリ化を遅らせる事が出来ます。
⑥逢えない事で彼の事を冷静に考える時間が出来ます。
⑦相手も自分と同じ気持ちなのだと考える。
⑧相手も自分と逢えなくて辛いが頑張ってるのだと考える。

とにかく、逢えない事で良い事もあるのだと気付いて下さい。
悪い事ばかりではないのです。
欲は少なくても十分幸せになれるのです。その事を学んで下さい。
逆に、欲張ると身を滅ぼします。今のあなたの状態が如実に
それを証明してます。



http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1457685064
※この記事の著作権は配信元に帰属します。


<香取慎吾>結婚相談所アドバイザー役で月9主演「LOVE注入します」
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110313-00000000-mantan-ent


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